こんにちは！

私のホームページへようこそ♡

松澤もなみと申します。

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​心地よく美しく生きる女性の

お手伝い。

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ヨガを通して日常がわくわく

​輝きますように…

ココロとカラダは

繋がっています。

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​どちらにも丁寧に目を向けて、

メンテナンス…

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本来の、心地よく美しい

あなたに戻る​時間が、

ここにあります♡

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カラダの小さな痛みや悩み、ココロのなかのもやもや、

そのままにしていませんか？

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​カラダもココロも沢山のメッセージを

わたしたちに届けてくれています。

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あわただしい日々のなか、

どのくらい耳を傾けることができているでしょうか。

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ヨガをツールにあなたのお手伝いをさせてください。

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あなたの日常はわくわくがたくさん詰まった

愛おしい美しい時間です♡

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本来のアナタを見つける旅に出かけましょう！

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カラダの小さな痛みや悩み、ココロもやもや、

そのままにしていたあなた♡

心地よく美しく生きるあなた♡

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一緒に、カラダとココロに目を向ける時間をつくります​。

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おうち時間での隙間に

YOGA

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無料アプリZOOMを使用して

レッスンを行います。

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移動時間なし！

荷物の心配なし！

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楽ちんだから続けられます♡​

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スケジュールは

下記カレンダーまたは、

本来のわたしたちは、

健康で美しいのです✨

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しかし、カラダの使い方や

ココロの動きによって

歪みや不調を引き起こします…

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習慣を変えるキッカケに！

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​グループレッスンとはひと味違う

じっくり自分自身に向き合う時間を

​一緒に過ごしませんか？

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